본문 바로가기
반응형

이유식, 유아식9

[자기주도]돌 아기 국수 만들기 오늘은 저희 아기가 처음으로 국수를 먹은 날입니다!처음인데도어찌나 잘 먹던지따로 간하지 않는 아기국수 만드는 방법기분좋게 리뷰해보겠습니다.준비물자른 다시마 2개, 멸치 3개양파 , 당근 , 애호박 각 50g계란 1개국수김1. 냄비에 물을 600ml 받은 후 채썬 양파, 당근, 애호박을 넣어줍니다.저는 양파, 당근, 애호박을 넉넉하게 넣었습니다.아직 돌이 되기 전이라 소금 간을 못하기에채소에서 감칠맛이 우러나오도록넉넉하게 채썰었답니다!이렇게 30분 정도 채소를 찬물에 담가놓았어요~2. 양파, 당근, 애호박+물 담긴 냄비에 다시마 2개, 멸치 3개 넣고 끓여줍니다.멸치는 내장을 제거하여 넣었고 끓기 시작한 후 중약불로 줄여15분 끓여주었습니다.3. 고명용 계란지단입니다.계란 노른자, 흰자를 분리한 후노른자만.. 2024. 10. 19.
[아기 이유식]아침 고구마수프 아기 9개월부터 세끼를 이유식으로 제공하죠!저도 아직까지는 이유식을 직접 만들어서 주고 있는데요~아침으로 무엇을 주면 좋을지 항상 고민되더라구요!그러다가 자기주도이유식 책을 참고해서저만의 스타일로 조금 변형하여 고구마수프를 아침으로 만들어 주었답니다.아침으로 고구마수프 먹여보세요!준비물호박고구마 1개(약 100g)양파 40g브로콜리 15g 올리브유 소량물+분유 3스푼1. 먼저 양파 40g을 계랑한 뒤 최대한 얇게 썰어줍니다.2. 올리브유를 소량 두르고 채썬 양파를 갈색 빛이 날 때까지 볶아 줍니다.3. 고구마는 에어프라이어에 돌려줍니다.고구마를 깨끗하게 세척하여 양끝을 자른 후 에어프라이어에 넣습니다. 160도 30분, 180도 15분 돌리면 엄청 맛나요!👍고구마는 저온에서 오래 조리해야 더욱 달다고 .. 2024. 10. 17.
아기의 밥태기 극복하기: 자기 주도 이유식 ‘밥전’ 레시피 10~11개월 아기에게는 흔히 '밥태기'가 찾아옵니다. 밥태기가 왔을 때 저희 아기가 잘 먹었던 메뉴인 밥전을 소개해드릴게요.준비물밥새우: 1g (소량 사용)쌀죽: 80g(보통은 밥을 활용하는데 저희 아기는 아직 밥을 삼키기 어려워해서 쌀죽을 활용했어요)양파: 10g애호박: 10g달걀: 1개아직 돌 전 아기이기에 간을 하지 않고, 밥새우를 활용했습니다. 밥새우는 매우 짜니 소량만 사용해주세요.조리 과정1. 밥새우 물에 담그기 밥새우를 물에 30분 정도 담가 짠기를 제거합니다. 2. 채소 익히기끓는 물에 애호박과 양파를 5분 정도 익힌 후, 다져줍니다. 이때 밥새우도 함께 다져줍니다. 후기 이유식이므로 크게 다져도 괜찮습니다. 3. 모두 섞어주기달걀 노른자만 사용하거나, 흰자와 함께 사용해도 괜찮습니다. .. 2024. 10. 6.
반응형