반응형 임신과 출산4 임신 체중 증가 계산기 최근에 한 연예인이 "임산부 다이어트"를 소개해서 주목을 받았었는데요!오늘은 임신 중 체중 증가와 관련하여 포스팅하려고 합니다.임산부의 몸무게가 느는 것은 당연하죠! 저는 임신을 했음에도 몸무게가 거의 늘지 않는 것도 바람직하지 않다고 생각합니다. 오늘 포스팅에서는 임산부의 적정 체중 증가가 얼마인지 알려드리려고 하는데요!참고하셔서 체중 증가량이 적정 범위 안에 들어오도록 관리하시기를 권장 드립니다. 임산부 체중 증가 원인임산부가 체중이 증가하는 원인으로는 다들 아시다시피 태아와 양수 그리고 태반의 무게입니다.하지만 그 외에도 자궁, 유방, 혈액, 부종, 지방질 등 산모가 되면 증가하는 원인도 있습니다. 임산부 이상적인 체중 증가사실 저는 임신하고 20kg이 쪘었답니다. 임신 후기에는 산부인과에 매주 .. 2024. 10. 24. 아이폰으로 태아 심장소리 듣기 태동이 생기기 전까지 우리아기 잘 있는것인지 알 수 있는 방법이 없어 너무 궁금한데요! 출산이 임박했을 때를 제외하고는산부인과를 주마다 가지 않아서 아기가 잘 있는 것인지 궁금할 때가 많더라고요!이런 생각은 저뿐만이 아니라고 생각하는데요~그래서 많은 부모님들이 태아 심음측정기를 구입해서 집에서도 태아의 심장소리와 심박수를 확인하고는 합니다.하지만 태아 심음측정기 비용이 만만치가 않은데요~아이폰과 에어팟으로 태아의 심음을 들을 수 있다는 사실! 알고 계셨나요?지금부터 그 방법 알려드릴게요1. 설정-제어센터-듣기 지원 추가를 합니다.2. 화면을 내리면 하단에 귀모양의 단축키가 생깁니다. 아래 사진 참조하세요!3. 에어팟을 끼고 귀모양의 단축키를 누른 후 실시간 듣기를 눌러줍니다.4. 평소 병원.. 2024. 10. 8. 출산용품 최소한으로 준비하기 출산이 임박해오면 아기 맞을 준비를 하게 되죠!저는 출산용품을 정말 필요한 것들로만 구성을 하였습니다.임신 및 출산이 처음이기에 어떤 것이 진짜 필요한건지 감이 안 왔었기 때문이에요진짜 필수적인 것들로만 구성을 한 뒤 추가로 필요한 것이 있다면 그 때 사자! 라는 마인드였어요. 지금 저는 10개월 아기를 키우고 있는데요~지금 시점에서 저의 출산용품 리스트를 정리해보며 좋았던 것, 아쉬웠던 것 저의 의견을 정리해보도록 하겠습니다.참고로 저희 아기는 겨울에 태어난 아기입니다. 감안해서 봐주시면 좋겠습니다!♥ 는 구입해도 좋은 추천물품, ▲는 아기 성향에 따라 결정, X는 저는 필요없다고 생각했기에 아기가 태어난 후에 필요하다면 구입하셔도 좋을 것 같습니다. 모두 내돈내산이고, 저의 주관적인 의견입니다.참고로.. 2024. 10. 7. 산후도우미 업체 선정하기&꿀팁 임신을 하고 출산을 앞두며 준비해야 하는 것들이 여러가지가 있죠~저는 가장 고민됐던 것 중 하나가 "조리원을 나온 후 산후도우미를 부를 것인가?" 였습니다.우리 집 살림을 남이 만진다는 것도 찜찜하고출산해서 가뜩이나 예민한데 나와 안 맞는 산후도우미로 인해 더 예민해지는 것은 아닐까? 때문이었는데요!결론적으로 저는 정부지원 산후도우미를 3주 모두 이용한 후 1주일 개인적으로 연장해서 총 4주를 이용하였습니다.제 경험을 토대로 산후도우미 업체 어떻게 선정하면 좋을지 포스팅해보도록 하겠습니다.저는 출산예정일이 50일 정도 남았을 때 산후도우미를 알아보기 시작했습니다. 산후도우미 업체 추리기사회서비스전자바우처 홈페이지-서비스기관검색-제공기관검색을 클릭합니다.산모,신생아 건강관리 지원 네모박스를 선택하고 우리 .. 2024. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
