임신 체중 증가 계산기

최근에 한 연예인이 "임산부 다이어트"를 소개해서
주목을 받았었는데요!
오늘은 임신 중 체중 증가와 관련하여
포스팅하려고 합니다.

임산부의 몸무게가 느는 것은 당연하죠!
저는 임신을 했음에도 몸무게가 거의 늘지 않는 것도
바람직하지 않다고 생각합니다. 
 

오늘 포스팅에서는 임산부의 적정 체중 증가가
얼마인지 알려드리려고 하는데요!

참고하셔서 체중 증가량이
적정 범위 안에 들어오도록 관리하시기를
권장 드립니다.
 

임산부 체중 증가 원인

임산부가 체중이 증가하는 원인으로는
다들 아시다시피
태아와 양수 그리고 태반의 무게입니다.

하지만 그 외에도 자궁, 유방, 혈액, 부종, 지방질 등
산모가 되면 증가하는 원인도 있습니다.
 

임산부 이상적인 체중 증가

사실 저는 임신하고 20kg이 쪘었답니다.
임신 후기에는 산부인과에 매주 가게 되는데요!
갈 때마다 의사선생님께 혼나고는 했답니다.
이제는 그만 쪄야한다고!
 

적정 체중을 가진 임산부의 경우
11~16kg 정도의 체중 증가가
이상적인 체중 증가라고 합니다.
쌍둥이의 경우에는
16~20kg 정도가
이상적인 체중 증가라고 합니다.

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임신 중에 왜 체중관리를 해야 할까요?

임신 중에 비만은 산모와 태아의 건강을 위협하는
여러 가지 질병의 원인이 될 수 있습니다. 
 
산모의 입장에서는 고혈압, 단백뇨, 부종 등의 증상이 나타나는 임신 중독증에 걸릴 확률이 높습니다.
임신중독증이 있을 경우
2.5kg 미만의 미숙아를 출산할 가능성과
안 좋은 이벤트가 생길 위험이 있습니다.
또한, 임신성 당뇨와 과도한 체중 증가로 인하여
허리에 부담을 주어 요통이 유발될 수 있습니다.
 
태아의 입장에서는 거대아가 태어날 확률이 높아
난산의 가능성이 높습니다.
또한, 태아 때 비만이 소아 비만으로
이어질 확률이 높습니다.
 

임신 체중 증가 계산기

지금 현재 내 주수에 이 정도면
몸무게가 잘 늘고 있는 것인지 궁금하시죠?

아래 링크로 들어가셔서
임신주수, 쌍둥이 여부, 키, 임신 전 몸무게,
현재 몸무게를 순서대로 입력해주세요.

 
Pregnancy Weight Gain Calculator

Pregnancy Weight Gain Calculator

현재 임신 주차의 적정 몸무게 범위와
만삭이 되었을 때 적정 몸무게를 알려준답니다.

주차별로 바람직한 체중 증가량도 보여주니
참고하세요!

임신 체중 증가 계산기 참고하여 체중 관리 잘하셔서 예쁜 아기 만나시기를 기도할게요!